果仁菠菜里的菠菜应该是陈震为数不多能吃的几种蔬菜之一了，毕竟生酮饮食对蔬菜的把控也是相当严格的，之前见陈震吃过西兰花，但绝大多数都是各种吃肉，这种纯肉食主义怎么看都不健康，毕竟人是杂食动物，不吃主食不吃蔬菜，体内一定会缺维生素和微量元素，我估计陈震日常肯定会吃些营养片来弥补这部分的缺失，另外花生瓜子这种坚果类的食物应该也是不能吃的，这两年陈震越来越精瘦，但只要体检指标合格，应该就能活到一百岁，希望到时候陈震能吃一碗长寿面，算是致敬自己的一生了。