为什么说跑步非常耗时间？5:22起床，泡茶，吃两块饼干，上厕所，换衣服，出门，到公园，开始跑，6:40多。跑一个小时，7:40多结束。拉伸，走回，洗澡，换衣，喝茶，8:30了。前后整整三个小时。
