刚才看到球星哈兰德的一些日常，他为了保持状态，晚十点断光、吃牛心牛肝，睡觉前甚至要用胶带把嘴封起来。
睡觉贴嘴胶带这个细节挺刺眼的。
刚看到觉得太折腾了，至于对自己这么狠吗，连睡觉这种最放松的时候都要管着。
但后来想想，人家能踢成那样确实不是偶然。
平时大家说的自律，无非是少玩会手机、早起一会儿。
但他这是把睡觉时怎么呼吸，都拿来做精准干预。
倒也不是说要崇拜这种做法，只是觉得有点被触动。
大半夜的，房间漆黑一片，他就那么撕下一截胶带贴在嘴上，然后闭眼躺下。

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