做交易，如何自律起来改变自己

很多人希望自己可以自律起来改变自己，尤其是在交易这件事上。但是大部分人把自律理解成强大的意志力，行情波动来临，情绪上来之后，意志力往往不堪一击。交易自律，本质是用流程降低人性的干扰。

1、把决策前置，不要盘中临时做决定尽量把大部分思考工作放在盘后，盘中只负责执行。盘中临时临时冲动做的决定，大概率会事后后悔。2、设置自己的行为边界，清楚什么不能做明确哪些情况是自己绝对不参与的，划定边界，减少随意出手。3、接纳自己偶尔失控，不要一次破防直接摆烂没有人可以做到 100% 完美自律。一次违背纪律，不用直接放弃全部规则，复盘问题在哪里，重新回归流程即可。4、用记录代替空想，看得见才会有改变只靠脑子提醒自己，效果很微弱。把想法、规则、失误全部记录下来，看得见的反馈，才会带来行为的改变。改变旧的操作习惯是漫长过程，不是读几篇文章就能立刻蜕变，需要日复一日的记录和提醒。