1、你所担心的事情96%不会发生。

2、30秒的拥抱就可以缓解1/3的压力。

3、每周锻炼2次以上，因病而死的概率减少23%。

4、每天读书6分钟，就能减轻68%的压力。

5、运动20分钟，就能提高20%的记忆力。 ​​​