判断一个伴侣是否适合你在一起，其实你都不需要有那么多明面上的条条框框，你只需要感受一下你和他在一起后自己的状态如何就够了，例如是：每天心神不宁，无心工作学习，自我怀疑是否被爱着等等，还是每天高度聚焦，很有目标感，大脑清晰，心中有爱但不妨碍你也心中有梦。

前者无论对方本身多优秀，其实跟你关系都不大，因为ta激发出了你很多的恐惧，匮乏，后者哪怕他再平凡一些却滋养出了你一颗聚焦的心，难能可贵。当然关系是相对的，寄托于他人滋养你的一切依然是外求，少去外求只留最基本的需求，懂得自我满足，就会变成：与大多数人在一起都不会被消耗到。能消耗到自己的一切来自于：自己的欲望，贪婪与对自己的不负责。