1）对话郑思维：从“被他人看见”的竞技荣耀 走向“看见自己”的人生赛场；2）对谈脱不花：强势女性在社会系统中的定位与成长；3）鲁豫对话李银河：从”三反“到”银河“，她走出了时代；4）鲁豫对话鸟鸟：没有魅力的人，也值得拥有世界。5）对谈小红与房主任：一个50岁脱口秀演员 在女性托举中自我重生。6）对谈张艺兴：在多元身份中尝试 完成自我对话与成长。7）天真不天真：揭秘我的时间管理法则 生活成几辈子：核心心态：时间为我所用、时间有单价、长期复利思维。核心方法：时间折叠术、任务优先级与外包、倒计时聚焦目标、留白日与关系分级。8）斯文败类：最近又看到了什么好东西？9）地理狗看世界：琉球群岛 战火棋子。10）自我进化论：复利人生 如何做对选择，过上长期主义的生活？11）自我进化论：持续好状态的秘密：跳出单点思维，建立身心系统。12）小鹿+脱不花：跑步进入中女时代。13）鲁豫对话许知远：人生是一场持续的写作。14）鲁豫对话章小蕙：向前看，人生是场多幕剧。15）鲁豫对话扎十一惹：从此我们不忧伤，不害怕。16）天真对谈马思纯：当外界定义失败，我们如何定义自己。17）鲁豫对话七堇年：壮阔与极限，在横断山脉，也在柴米油盐。18）尹烨 脱不花：好好活，是一门技术。19）北大教授程乐松：我凭什么说教年轻人。20）脱不花+梅赐琪：别让这个世界对你完全得手。21）詹青云+蔡康永：40岁，找到的是原则，不是答案。22）罗新+窦文涛：记住的是孤岛，遗忘的是海洋。23）蔡康永+ 罗永浩：在残酷的世界寻找自在与和解、保持慈悲与真实。24）鲁豫对话罗翔：在命运的剧本揭晓前，尽力扮演好自己的角色。