在Apple Watch上看了下自己的静息能量，哇！已经突破到了1608大卡[加油][加油] 这可是比一些柔弱男性还高的基础代谢了！感谢这些年好好吃饭、好好练力量，努力增肌的自己！ 有时候看着自己的肌肉，就会想到我的老年生活一定会很有质量[老师爱你][老师爱你] #减肥[超话]##你好同学##青春快乐岛# ​