NTU交换日记之瑜伽课!
水逆的一天从吃到一半发现面包发霉开始😡记错保质期了是昨天最后一天😡😡 于是开启食补 用食物安抚一下自己受伤的❤
强力推荐口福的大卤桶 上次第一次吃不了解 这次特地叫阿姨就在卤料里煮一下不要拌蒜香菜和洋葱的香料 食物本味太美味了 各种蔬菜都很酥 肉是蹄髈肉里面还有筋 嚼起来十分带劲 美之美之
晚上上了hall的yoga课!尝试了一些手脚并用四仰八叉的瑜伽动作 老师还说yoga不要穿袜子(袜子是我的本体!) 于是脱掉袜子的我更加不协调了哈哈哈
最奇妙的是后半节的冥想🧘 所有人躺在乌漆麻黑的房间里听老师敲crystal singing bowl 真的有一种安定镇静的感觉(也可能下一秒就呼呼大睡了哈哈)很舒服很舒缓的声音一下子清空脑袋里的库存(包括早上的面包👎)就静静地闭着眼躺着 舒服😌
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