初始体重：120斤
今日体重: 89斤
目标体重:80斤
🍟今日饮食
早饭🍚：乌龙茶➕奶🥛
午饭🍚：麻辣拌
晚饭🍚：玉米🌽
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：暑假出去玩加上没有怎么控制饮食胖了三四斤😭我将继续打卡 赶紧瘦回去吧😆～#饮食日记#减肥经验分享#减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥日记 #生活化减肥 #饮食记录 #纯饮食吃瘦 #享受饥饿感 #每天少吃一点点