棋瘾难戒啊

这些日子，我心里一直搁着一桩心事，时常自我反省，说出来或许不少棋友能够感同身受😮‍💨。

最近一段时间，每天下午四五点钟出门，初衷本来是想多出去走走，活动一下筋骨。自己的身体不算太好，腿脚也有些不便，心里清清楚楚，最需要的是适量运动，舒筋活络，对身体恢复才有好处。出门散步，初衷是为了调养身体，并没有打算去下棋。心里也暗暗叮嘱自己，今天只转转，早点回家，家里还有一堆杂事需要料理。可走着走着，脚步好像不受自己支配，不知不觉就走到街边的棋摊跟前。

远远看见一群人围坐，棋盘上棋子起落，一来一回的厮杀，瞬间就勾住了心神。明明心里还记挂着时间，记挂着腿脚需要走动锻炼，可双腿就像钉在了地上，鬼使神差地就找个位子坐了下来。

一旦开局，世间万物仿佛都被隔在了棋盘之外。身体的保养、家庭琐事、生活安排，通通抛之脑后。眼里只有楚河汉界，心中只想着攻防进退。赢了，便想着乘胜再战；输了，心里憋着一口气，总想找机会扳回一局。一局接着一局，时间就在棋子的起落之间悄悄流走。

常常下午四点多过去，一盘接一盘久坐不动，一晃就到夜里九点多才动身回家。最让我惭愧的是，有一回，竟然一直下到夜里十一点才往回走。还有一次，明明已经到了该回家的时间，收拾妥当准备起身离开，一旁的棋友几番劝说挽留，邀我再战一局。经不住旁人的邀约，我转身又重新投入棋局。

很多时候事后回想，总觉得是别人引诱、旁人撺掇，才耽搁了回家的时间。静下心来才看透，旁人只是外因，真正的根子还是在自己身上。说到底，是心底本来就舍不得离开，潜意识深处那份对棋局的向往一直都在。所谓别人的劝说，不过是一个顺水推舟的借口，困住自己的，实则是藏在内心的心魔🤦‍♂️。

长时间坐着，腿脚越发不舒服。回到家中，爱人免不了常常埋怨：出去玩上一两个小时放松一下也就罢了，四五个小时、五六个小时耗在外头，这哪里能行？

一边是心疼我的身体，久坐伤腿；一边也是家里大大小小的事情没人搭把手。听完这番话，再回想棋摊之上的一幕幕，人瞬间清醒过来。想到大把的时间就这样消耗在棋摊之上，本该用来散步锻炼的时光白白浪费，本该做好的事情一拖再拖，心里满是懊恼，真恨不得打自己几个嘴巴。

事后无数次下定决心，明天一定不去了，一定要管好自己，出门专心散步，好好养护身体，早点回家分担家务。可到了第二天下午，老剧情又一次上演。出门、散步、路过棋摊、坐下对弈，等到幡然醒悟，天色早已深沉。

很多人会说，下棋只是一个普通爱好，消遣时光而已，不必太过较真。静下心来细细思量，爱好和心瘾，中间隔着一条很清晰的分界线。

下棋这件事本身，并无过错。象棋流传千年，里面藏着古人的处世智慧。落子讲究取舍，行棋要有大局，一攻一守之间，可以修炼心性，锻炼思考能力。闲暇之时，约上三五好友，摆上一两局，当作日常的放松，这是一件难得的雅事👍。

可凡事过则为灾。尤其对于身体欠佳的人来说，长时间久坐下棋，反而成了一种负担。当一件事情不再由我们自己做主，那就不再是爱好，而是心瘾。

真正的爱好，是人支配娱乐。时间充裕，身体状态不错，可以从容对弈；身体需要活动、手头有事，时间紧张，便能够坦然抽身，说走就走，不会有丝毫的牵绊。

而心瘾，是娱乐支配人。明明知道久坐伤身，腿脚经不起长时间静坐；明明清楚家人的劝告，家里还有不少事情需要照料，理智上万般清楚，可内心的执念战胜了清醒的认知。就算到了归家的时刻，只要内心那份心魔一动，借着旁人几句劝说，便又留了下来，任由光阴白白流逝。等到深夜归家，身体难受，面对爱人的数落，悔恨涌上心头，暗暗发誓下不为例，可誓言撑不过第二天的诱惑❗。

身体的瘾容易察觉，抽烟、喝酒，人人都知道需要节制。而棋瘾藏在高雅的外衣之下，很容易被我们忽视。我们常常把沉迷当成热爱，把放不下当作兴趣浓厚，迟迟不肯承认，自己已经被方寸之间的胜负困住了心神。遇到耽搁，习惯性向外寻找理由，却很少向内反观，看见自己心底潜藏的欲望。

人这一生，最难战胜的对手，从来都不是别人，而是我们自己。棋盘之上，我们能够谋划千变万化的招数，能够算清十几步之后的棋局；棋盘之外，却常常管不住自己的脚步，安排不好自己的时间，战胜不了心中那一份胜负执念。明明知道多走动才利于康复，也明白家人的一片苦心，却偏偏一坐就是数个时辰。

棋盘很小，人生很大。棋子可以反复落子，可人生的时光没有重来的机会，身体的损耗更是日积月累。一局棋输了，可以重新开局；一段光阴虚度，身体错失调养的时机，亏欠了家人的陪伴，这些再也无法找回。

从棋摊抽身，不是从此不再碰棋，而是要摆正人和棋的位置。棋应当是生活的调剂，而不是日子的主角。往后，出门优先散步运动，养护腿脚；闲暇之时偶尔对弈，点到为止，尽兴即走。学会看见内心的心魔，守住自己的边界，听得进家人的良言，这才是下棋真正的修行🙏