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比起高弓步,最近更不喜欢前臂蝎子真的,每次做之前都需要心里建设生怕不小心就卡到腰

比起高弓步,最近更不喜欢前臂蝎子真的,每次做之前都需要心里建设生怕不小心就卡到腰越怕越不想做,越不做越会忘记体式的要点和身体的衔接这种死循环,不知道花多久才能攻破上热门 自律 坚持 瑜伽