婆婆失眠严重，吃褪黑素不管用了，也不想吃安眠药，就让我去网上搜搜，有啥偏方可以治疗失眠。

我一搜，失眠的偏方没有，倒是搜罗出一些让人意想不到的人体冷知识。

1、熬大夜后偏头痛不是生病了也不是气血不足 ，是因为熬夜造成的脱水。及时补充糖分就不需要吃止痛药了。

2、特别辣的时候，把口水流出来就好了。（这个我试过，口水流出来，的确感受不那么辣了，也不知道是什么原理）

3、受凉了，把纸巾搓成细条挠鼻毛，打完喷嚏就不会感冒了。

4、女性例假一直来不了，可以多吃点巧克力。

5、想要调整作息，最好醒了去晒太阳，起码晒够半小时，就不会阴间作息了，也会入睡快。

6、吃完蒜嘴里有味 ，含一下不锈钢勺子就没了。

7、例假肚子疼，贴暖宝宝的话，正确是贴在后腰，就是子宫的后面，不是贴在前面小肚子上的。

这些只是冰山一角，还有很多奇奇怪怪的冷知识，每一个都让人觉得意外，但说的又让人想尝试。就上面的，我打算去试一试，看看是不是真的管用。

另外，大家有没有治疗失眠的好办法啊？