现在做开发，真的很难完全不用AI了。

打开技术社区、刷微博、公众号，几乎到处都是同一类声音：AI 已经是日常开发的标配。

2025 到现在，越来越多程序员真实感受到离开 AI，节奏、产出、甚至竞争力都会明显掉队。

凤凰网科技报道过一组很直观的数字，有人靠 AI把代码提交量做到每月 10 万行级别，其中 90%来自模型生成；以前一天才能写完的功能，现在十分钟就能出初稿。团队里有“卷王”三个月能发500 个PR，效率直接拉高整个部门。如果你不用AI，你根本不可能竞争得过别人。

独立开发者的故事也一样。

有人两个月从零做到 4000 用户，三个项目加起来 15 万行代码，99% 不是自己手写的，大部分甚至都没仔细 review。唯一亲自敲的是微信登录和支付模块。十年经验的程序员感叹：AI 把我十多年在代码上的积累抹得干干净净，我正慢慢忘记自己是一个会写代码的人。

大厂和资深开发者也在经历同样的转变。有人明确说“如果没有 AI，我几乎一行代码都写不出来”，价值从“亲手写”转向“想清楚要什么、判断方案靠不靠谱、把需求描述清楚”。另一些人尝试坚持“古法编程”，能自己写就自己写，最多把大模型当搜索引擎，结果很快发现以前两个人做的事现在一个人扛，以前一周的需求恨不得三天就要上线。

不过也有反向声音。一位写了 20 多年代码的老兵用了 18 个月 A I后宣布停用，理由是“写得更快了，但我越来越不喜欢编程了”。他宁愿承担被淘汰的风险，也要重获手搓代码的快乐。硅谷也有工程师因拒绝用 Cursor 入职一周就被解雇的案例。

现实数据也在印证趋势，初级岗位受冲击最大，22-25 岁开发者就业人数明显下降；中高级则更多转向“指挥 AI、把控质量、理解业务”。社区里常见的共识是，AI 淘汰的是只会写重复代码的人。

你现在还在坚持完全手写吗？还是已经把 AI 当成默认搭档了？