白露一过温差拉满！在大连昨晚穿短裤睡觉直接被冻醒✨
白露节气一到，大连早晚的温差一下子就上来了。
昨天夜里偷懒，就穿着大裤衩睡觉，半夜直接被冻醒。最近眼疾复发，一闭眼就闪白光，本来就睡不安稳，这下休息得更差了，整个人心里烦闷。

这个时节最磨人，白天艳阳高照温度不低，早晚冷风嗖嗖，昼夜温差特别大。夜里睡觉千万别开窗吹风，短袖短裤该收起来了，备好一套长袖睡衣。

尤其老人、小孩还有体质偏弱的朋友，换季最容易受凉感冒。白天觉得热可以穿薄款衣物，夜里睡觉一定要做好保暖，关好窗户，护住身子。
换季这段日子好好照顾自己，别像我一样遭罪。

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