《清平乐・秋序安怀》
宵间风换，一夜添清寒。
昼暖宵凉时序转，冷暖还须自检。
万物敛尽浮华，闲观满地秋华。
愿得尘烦皆散，年年静享清嘉。

秋序藏于寒暑之间，人心安于敛静之时。

“白露秋分夜，一夜凉一夜”。白日尚暖，早晚却添凉意，昼夜温差渐大，记得适时添衣，养护身心。时序走到白露、秋分交界，暑气慢慢退去，暑热不会骤然消散，寒凉也不是顷刻到来。白日尚有残存暖意，晨昏之间冷风暗生，温差起伏，既是时节的提醒，也是对身体的关照。

四季流转，万物由盛转敛。盛夏轰轰烈烈的蓬勃已然落幕，世间万物慢慢收敛锋芒，归于沉静。人亦当顺应时序，收敛内心的浮躁焦虑，不必追逐喧嚣，慢下来细细欣赏人间秋光。看云淡天高，闻桂香浮动，接纳繁华慢慢退场，学会在平淡之中感受安宁。

愿秋风拂去烦忧，白露带来安然，日子清宁，岁岁安康。 把心头纷乱交付秋风，守一份身心的妥帖，于浅秋时序里，从容度日，平安无恙。

顺时而养身常泰，心纳秋光岁自安。