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行有不得,反求诸己当你有负面情绪升起时,一定要及时觉察那个升起的念头,找出情绪背

行有不得,反求诸己

当你有负面情绪升起时,一定要及时觉察那个升起的念头,找出情绪背后的原因,正视它,及时转念,或者用不同方法转化掉。改善心情,可以增加自己的正能量。 ​​​