“一个人能够成长的程度与他能够接受关于自己的真相而不逃避的数量成正比。”

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破除自恋，放下我执。

接纳自己的局限。

接纳过往的真实经历。

接纳自己真实的情绪与欲望。

接纳那些无法改变的部分。 ​​​​

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