摩尔线程回应20cm跌停 周末大家一起喝茶聊天…最近两年，身边已经有四五个人债务暴雷了。

所以，不要负债！不要养成负债消费的习惯！退一万步，永远不要负债去炒股、投资、创业、赌博，沾上一个，一辈子都很难翻身了。

在2020年以前，流行全民加杠杆，这几年随着房价下跌，居民部分已经开始去杠杆，但是依然有不少人还以为未来会和之前的20年一样，疯狂采取借贷加杠杆的方式，将自己立于暴雷或者暴雷边缘的地步。

甚至不少人都陷入以贷养贷的债务滚需求过程，从而在债务的泥潭里面，彻底无法自拔，甚至陷入万劫不复的境地。

高杠杆、高负债，带来的远不止是经济上的捉襟见肘，它更是一场悄无声息的健康掠夺。当你在深夜为了房贷而焦虑失眠、为了兼职而透支身体时，你付出的不只是金钱，还有生命最宝贵的资本，健康。

这并非危言耸听。现代医学研究已经清晰地揭示了债务与身心疾病之间的直接关联。一项2023年瑞典的全国性研究显示，在过度负债的受访者中，高达19.3% 的人曾有过至少一次自杀未遂的经历。

当你为了填补“高杠杆”的窟窿而持续高压运转时，你的身体正在为你的财务决策“买单”——溃疡、偏头痛、焦虑、抑郁，乃至更严重的心血管疾病，都可能由这种长期的慢性压力引发。

当下，一股“楼市去杠杆”的潮流其实已在悄然发生。数据显示，我国居民部门杠杆率已从2024年一季度的62.3% 降至2026年一季度的59.0%，居民正主动降低债务负担，修复家庭资产负债表。

只有负债搞了，才会意识到了“无债一身轻”对于身心健康的意义。要知道，生活必需品其实并不昂贵，真正昂贵的，是我们为面子、为焦虑、为那个“别人眼中的成功”所支付的隐形健康代价。

若不上杠杆、不背负沉重债务，想要过上一种相对悠闲、从容的生活，按照我们现在的工业生产能力和低廉的物价和服务价格，其实是非常简单的事情。