生活中，总有些人让你觉得“如坐针毡”，聊两句天就像吞了苍蝇，难受得想逃。这种难受，往往不是因为对方坏，而是因为对方“情商低”。

什么是情商低？说白了，就是眼里没别人，心里没分寸。下面这十种表现，要是你全中或者中了大半，那真的得好好照照镜子了。

第一种，是“自嗨型”聊天。 不管你说什么，他都能把话题硬生生拽回自己身上。你刚说今天工作累，他立马接：“哎哟，我比你更累，我昨天加班到凌晨三点……”从头到尾，他是个主角，你是个观众，还是个没人看的观众。这种人根本不在乎你的感受，他只在乎自己有没有被关注。

第二种，是“扫兴精”。 你好不容易遇到件开心事，想分享喜悦，他非要泼冷水。你买了新衣服，他说：“这颜色显黑，而且质量看着不行。”你升职加薪请客，他说：“别高兴太早，说不定下个月就裁员。”这种人见不得别人好，非得把你的快乐踩在脚下，才显得他高明。

第三种，是“听不懂人话”。 这里的“人话”，指的是潜台词和客套话。人家说“改天请你吃饭”，那是礼貌性的结束对话，不是真的约饭；人家说“我不饿”，可能是客气，也可能是真不想吃，但绝不是让你硬塞。可这种人永远只听字面意思，要么当真去蹭饭，要么死缠烂打非让人家吃，搞得双方都尴尬。

第四种，是“没边界感的玩笑大王”。 他们总觉得幽默就是拿别人的痛处开涮。当众揭人伤疤，嘲笑别人的身材、家庭或糗事，还嬉皮笑脸地说：“开个玩笑嘛，你怎么这么小气？”记住，只有当事人觉得好笑，那才叫玩笑；当事人觉得难受，那就是冒犯。不分场合乱抖机灵，只会让人觉得你没教养。

第五种，是“公开处刑者”。 哪怕关系再好，也别当众让人下不来台。有些人喜欢在人多的时候，大声嚷嚷别人的隐私或短处，以此彰显自己的“直率”或“知情权”。殊不知，面子是成年人的底裤，你当众扒了它，以后谁还敢跟你深交？

第六种，是“情绪炸弹”。 这种人完全被情绪牵着鼻子走。一上头，不管不顾，摔东西、骂人、发疯，事后又后悔。做事从不考虑后果，也不顾及周围人的安全感。跟他们相处，你得时刻提心吊胆，生怕哪句话不对付，他就炸了。

第七种，是“人生导师瘾”。 明明没问你意见，他却非要指手画脚。“你应该这样……”“你那样做不对……”一副高高在上的姿态，好像全世界就他最懂。其实，大多数时候，人们需要的只是倾听和理解，而不是一个不懂装懂的教导主任。

第八种，是“打断狂魔”。 你话还没说完，他就急着插嘴，抢着表达观点。在他眼里，你的声音不重要，他的想法才是真理。这种不认真听、随意打断的行为，是对说话者最大的不尊重。久而久之，大家都会懒得跟他多废话。

第九种，是“理直气壮的伸手党”。 求人帮忙时，态度极其傲慢，仿佛帮他是天经地义的事。帮完了，连句谢谢都没有，甚至觉得你帮得还不够完美。这种人毫无感恩之心，把别人的善意当成理所当然的索取，消耗的是自己的人品。

第十种，是“道德绑架式好人”。 帮了你一点小忙，恨不得敲锣打鼓让全世界知道。然后利用这份“人情”，对你进行变相索取。“我都帮你了，你怎么不帮我这个？”如果你拒绝，他就站在道德制高点指责你忘恩负义。这种带有目的性的善良，比冷漠更让人窒息。

说到底，高情商不是圆滑世故，也不是阿谀奉承，而是一种对他人的尊重和体谅。

真正舒服的关系，是懂得换位思考，知道什么时候该闭嘴，什么时候该倾听，什么时候该给对方面子。

如果你发现自己有上述某些毛病，别慌，意识到问题就是改变的开始。试着少说两句，多听一会儿，把“我”放小一点，把“我们”放大一点。毕竟，让人舒服的沟通，才是最高级的智慧。

人际沟通情商 职场情商小技巧 当代人情商现状 低情商烂人 情商口诀 高情商人格 酒桌上的情商