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今日白露｜夏天正式落幕，秋天如约而至
今天迎来二十四节气白露，老话说“白露身不露”，真不是老话瞎说。白天依旧闷热，一早一晚寒气悄悄上来，昼夜温差直接拉大。

不少人最近嗓子干、皮肤起皮、容易疲惫，这就是秋燥找上门。不用复杂养生，记住简单两点：早晚及时添衣，不再露腰露脚踝；多吃润燥食材，少吃辛辣寒凉。

暑气退场，万物收敛。愿我们褪去夏日浮躁，在清秋里好好照顾自己，平安顺遂，岁岁安康。
白露节气 二十四节气