状态不好或生病的时候喜欢刷姜妍的视频，尤其喜欢看她每次做饭前对着镜头喜气洋洋地介绍最近买到了什么好水果、养的花开得多好，或者酿的酒终于能喝了，然后一边喝咖啡/喝酒/吃水果一边慢悠悠地切菜做饭。

看到她那个甜甜的样子就觉得生活还有盼头。

我是看了她的视频才养成边吃东西边烹饪的习惯。以前即使渴了饿了也会忍着，不会在厨房吃东西，仿佛厨房就该是“枯燥地干活”的地方，而做饭和吃饭都是任务，是走过场，真正的主线在别处。

这两年才慢慢发觉吃得好就是一件重要而基本的事。有时没意识到自己连着几天都在糊弄三餐，心情会莫名烦躁，做事效率也会变低。这种状态或许可以用burnout形容，现代人太容易burnout了。

中国人在这方面很可爱，吃饭比天大。龙餐厅里，主角即使在又惊又怕的逃难路上也要尽可能搜集材料做一顿香喷喷的烩饭，不管敌人是否追到，先填饱肚子再说。

投喂食物是一种温暖的爱，我是最近才发现的。有段时间朋友因为工作压力很大，我没找到什么安慰她的方法，正好那时痴迷烘焙，家里又有吃不完的坚果，就给她寄了两个自己做的大列巴，顺便塞了两袋刚学会的透油肉包。朋友非常感动，分给很多同事吃。对我来说那只是顺手分享玩面的副产品，她却记到现在。