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工作压力大时,可试试接触大自然、听自然声、游泳、静坐,或是画画、学乐器、收拾房间

工作压力大时,可试试接触大自然、听自然声、游泳、静坐,或是画画、学乐器、收拾房间、自己做饭,还能跟着太阳作息、调整饮食,这些都是贴合日常的放松方式。