狄龙·布鲁克斯来中国，没去逛景点，先钻进健身房。同行的还有解说员于嘉，俩人直接比了把肌肉，画面在网上传开了。
据活动方透露，狄龙此行是商业活动，但每天两小时力量训练照常不误。于嘉作为陪同人员参与合练，做了几组弯举和绳索下拉，肩背线条确实明显。知情人士说，于嘉保持这种状态已经好几年，早起有氧、控油控糖，没断过。
职业球员靠训练吃饭，不稀奇。一个非职业解说员也能练到这程度，靠的是把“每天动一动”变成铁律，不找借口。
要是更多篮球从业者把体能当基本功，而不是加分项，我们联赛的对抗强度会不会不一样？
肌肉骗不了人，练没练过，一眼便知。你觉得，自律和天赋，哪个更难？