李雪琴:“自己看自己和别人看是不一样的，你一般自己看自己会比别人看自己好看30％”

何炅:“包括拍的照片，是因为每个人的审美体系不一样，然后这个人，这个镜子或者我自己是我从小看大的，所以在我的审美体系里面，是以它为一个主轴，他其实不是偏爱，是一种审美习惯，也不见得就说你本人比你意识更丑，或者更怎么样，但是就是不一样”

很多人照镜子觉得状态尚可，一拍原相机直接破防，总觉得照片里的自己又怪又不好看。

因为照片里是陌生的镜像反转，是别人眼中的视角。并不是真实的你变丑了，仅仅是视角不一样而已。

太多人拿着原相机的截图反复内耗，揪着照片里的瑕疵自我否定。可照片仅仅是一个角度、一瞬间的定格。

别人眼中鲜活立体的你，远比一张静态照片更加丰富。

接纳不同视角下的自己，才是和自己和解的开始。