一起来开启瑜伽锻炼吧！清晨早起，在干净整洁的室内，在恬静祥和的晨光下，邀请您跟着蕙兰老师@张蕙兰Huilan 的视频一起来做瑜伽姿势！[加油] 白露早睡早起帮助收敛阳气

【清晨瑜伽打卡Day5】国际电视系列第5集
让瑜伽锻炼唤醒身体的每一个细胞，使我们的身体犹如清晨的阳光般焕发勃勃生机！

🔹锻炼前请先阅读安全指南：