初始体重：120斤
今日体重: 88.2斤
目标体重:80斤
🍟今日饮食
早饭🍚：乌龙茶➕奶🥛
午饭🍚：火鸡面
晚饭🍚：香蕉🍌
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：减肥其实什么都可以吃！最重要的是要控制量！！如果特别馋一个食物的话就去吃！！🥰这样满足了自己还不会吃超🥳～#饮食日记#减肥经验分享#减肥减脂吃这些 #减肥 #减肥日记 #生活化减肥 #饮食记录 #纯饮食吃瘦 #享受饥饿感 #每天少吃一点点