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医生眼里让大脑休息最好的方法,高质量睡眠,大脑的夜间保洁,主动发呆,是大脑的后台

医生眼里让大脑休息最好的方法,高质量睡眠,大脑的夜间保洁,主动发呆,是大脑的后台整理,还要减少选择给大脑减负,感官断联,创造无信息时间,关掉手机,远离屏幕。 ​​​