我以前跑了五年步，每年1000公里，五年，流了那么多汗，身体几乎看不到任何明显进步的地方。

最近两个月我开始撸铁，两个月，胸肌，体型就发生了巨大进步。

而且我付出的时间和精力，比跑步还少得多。

每次在那做高位下拉时，我脑海里就想起潘巧云说给杨雄的名言:

“我嫁你两年了，还不如与师兄睡那两夜快活。"