标题：常年喝茶，身体到底能得到什么？
闲来无事，泡上一杯热茶，已经成为很多人的习惯。
适量喝茶，可以解腻解渴，放松心情。
但是客观来讲，茶只是饮品，千万不要过度神化，它替代不了药物，养生还是离不开作息、饮食、运动。
一杯清茶，享受的更多是一份安逸。
想问下大家，平时有喝茶的习惯吗？最喜欢什么茶？
喝茶 养生日常