应妹子们要求，公众号已同步推送。这篇文章是我昨天临时兴起写的，中午和老领导吃饭时

应妹子们要求，公众号已同步推送。这篇文章是我昨天临时兴起写的，中午和老领导吃饭时头脑风暴了一波，值得记录。⚠️本文仅代表我们两个人的观点，不予说教。

其实我和老领导都不是躺平的人，以前在行业内也是“卷”出名的。但不管是工作还是家庭，我们都面临着一些靠个人努力无法解决的问题。即使优秀如他，也有让自己内耗焦虑的问题。然而我们认为，与其反复责备自己、陷入内耗，不如看透生活的真相后热烈地拥抱人生。

大家应该知道我的性格，这么多年不卷大家、但也从不劝大家躺平。这篇文章不是让大家放弃希望，而是只是分享我们的真切经历。希望同样陷于内耗的朋友们，能放下"非要不可"的执念，在下行周期中找到适合自己的节奏，不被大浪裹挟着前进，弄丢了身心。努力当然很重要，但前提是有一个健康的身体和心理。