陈赫直播里自曝确诊严重腰椎滑脱，说是十多年前录《奔跑吧》《五哈》留下的旧伤累积，严重时候疼得直不起身。这事儿一点不意外——早期户外综艺那强度，摔打滚爬全是真干，镜头前笑嘻嘻，镜头后一身伤。不光陈赫，好多常驻嘉宾都落了病根。我想说，综艺好玩归好玩，别把艺人的身体当消耗品。制作方也该上点心，高危环节该护护、该减减。观众爱看真实的笑，但不该以健康为代价。也希望赫哥好好养，该歇就歇。咱们打工人也自查下：久坐、低头族，腰迟早找你算账，别等疼了才重视。护腰护颈，从今天工位开始。打工人也自省：腰是革命的本钱，别等疼了才后悔。