保命的冷知识，一定要记住！
1.出门前，哪怕心里再不痛快，也千万别对家人说狠话。因为今天的路，每一步都是未知。很多人早上吵完架出门，真就再也没回来过。

2.身体剧烈运动之后，千万不要立刻大口猛灌冰水。运动后浑身燥热，骤然喝大量冰水，极易刺激血管，诱发突发不适，先小口喝点温水缓缓最为稳妥。

3.遇到火灾逃生，千万不要乘坐电梯。大火很容易造成断电困在轿厢，电梯井还会灌入浓烟，一定要走消防通道弯腰低姿撤离。

4.吃不完的饭菜，不要在室温下放太久。熟食常温放置超过两小时，细菌会大量繁殖，尤其夏天，该冷藏及时冷藏，避免食物中毒。

5.洗澡时如果感觉头晕心慌、浑身发软，立刻停下，打开门窗通风。密闭浴室容易缺氧，千万不要硬撑，防止晕倒溺水。

6.雷雨天气，不要站在大树、广告牌底下躲雨，手机尽量少接打。高大物体容易引雷，不要心存侥幸。

7.被鱼刺、骨头卡喉，别用饭团、馒头硬往下咽。强行吞咽容易划伤食道，甚至扎得更深，轻微的试着轻咳，严重立刻就医。

8.不要把降压药、安眠药等药物放在饮料瓶、零食罐里面。家人、小孩容易误拿误服，药品务必保留原包装存放。

9.开车在路上，遇到大车尽量远离，不要长时间跟在大货车车尾，也不要并行。大车盲区大，远离重型车辆，就是远离危险。

10.熬夜之后，不要立刻进行高强度运动。睡眠不足心脏负担很重，剧烈运动容易诱发意外，先好好休息，再安排锻炼。

很多意外都藏在不起眼的日常细节里，灾祸往往源于一时疏忽。多记一分常识，多留一份谨慎，既是保护自己，也是守护身边家人平安。