下班一到屋，就换好衣服开始十趟的农夫行走，边走边数楼下经过的店铺，共12家，有蔬菜店、药店、咖啡店，甚至还有房产中介、羊绒衫店，应有尽有。

汗涔涔走完，放好水桶上超市，买了香梨、肉包、香菇、豌豆苗、牛奶、肉丝和木耳菜。

前两天卉卉在佛山西樵，我跟她提起我们有两家客户在西樵，她立马顺丰寄了两个西樵大饼给我和小莲藕尝鲜。

晚上给自己炒了香菇木耳菜加三个鸡翅根，配上卉卉寄来的西樵大饼，饼吃起来绵密柔软，很美味。

吃好饭，准备明天早上意面的材料，肉丝用少许酱油和油腌制、西兰瓜掰成小块、意面煮熟、香菇切丁。

为了每天练剑玉，把头像也改了，15分钟439个。

我上学时酷爱朗诵，小学时候老师带着我们去比赛，路上遇到一个大人，指着我问：“热水瓶高的人也能去比赛？”老师说：“我们这只热水瓶还挺厉害。”那次的《十里长街送总理》把评委老师都听哭了，自然得了一等奖。

工作后我完全不想有任何存在感，至今对播客也没有兴趣，跑步、锻炼就只关注自己的呼吸和步伐。

我把这些独处的金不换时刻当作守护珍贵注意力的时刻，在这个纷杂的世界，为自己划一片净土。