不打比赛的一天，詹姆斯是怎样度过的？

清晨7点半，詹姆斯开着那辆霸气十足的红色法拉利来到训练馆，开始进行1小时的热身训练。

在结束1小时热身训练后，他会马不停蹄的去到有氧训练馆，这1小时的训练内容主要是进行高强度心肺训练。

在进行2小时的训练后，肚子早已咕咕叫，接下来他将驾车前往奶昔店，营养师已经为他精心准备了营养丰富的早餐，就这样度过了一个充实的上午。

这就是自律到极致的表现，换成普通球员，没有比赛的话，可能会睡个懒觉，打打游戏什么的，而詹姆斯能够保持十年如一日的强大，跟他的极度自律息息相关！