陈芋汐：
20岁之前，把"国字号荣誉"拿满了

陈芋汐，
14岁（未满）授国际级运动健将
（2019年7月17日光州世锦赛夺冠🏆）

没人想到，短短五年后，
这个上海姑娘会在未满20周岁时，
把中国🇨🇳运动员能拿的
四大国家级综合荣誉全部收入囊中。

全国五一劳动奖章
（2021年9月，中华全国总工会授予）

中国青年五四奖章
（2021年8月，共青团中央、全国青联授予）

全国三八红旗手
（2024年3月，全国妇联授予）

全国体育系统先进工作者
（2021年9月首批；2025年11月再次当选）

这四枚勋章，
分别来自工会、共青团、妇联、
体育总局四大国家系统，
是中国劳动者的最高综合性褒奖。
绝大多数运动员，
整个职业生涯能拿到其中一枚，
已是莫大殊荣。
而陈芋汐，在2025年11月10日
拿下"全国体育系统先进个人"时，
距离她20岁生日（2005年9月11日）
还有十个月。

她不是＂等＂来的荣誉，
是＂拼＂出来的

很多人以为，
国家级荣誉是金牌的＂附属品＂。
但翻开陈芋汐的履历会发现一一
每一枚勋章的背后，
都是一次绝境中的自我超越。

2021年东京奥运会后，
五一劳动奖章和五四奖章同时加身，
她才刚满15岁。

2024年巴黎奥运周期，
她顶着伤病与期待，
在双人10米台蝉联冠军，
同年3月被全国妇联授予
＂全国三八红旗手＂。

2025年，
她完成世锦赛女子单人10米台四连冠，成为该项目中国历史第一人；
同年11月，
再次当选＂全国体育系统先进个人＂。

20岁前集齐四大国家级综合荣誉一一
在中国跳水乃至中国体育的历史上，
这都是极其罕见的存在。

为什么是她？
因为陈芋汐代表的，
恰恰是新时代中国体育最需要的
精神画像：
技术顶尖、作风过硬、
品格端正、社会表率。

四大系统的授奖逻辑各不相同一一
工会看重劳模精神
共青团看重青年榜祥
妇联看重女性力量
体育总局看重行业标杆
她全都有。

从13岁全国跳水锦标赛双冠，
到15岁奥运夺金；
从世锦赛四连冠，
到全运会单双人双冠一一
她把跳台变成了展现中国青年风貌的舞台。

我们习惯用金牌衡量一个运动员的高度。但陈芋汐的故事告诉我们：
真正的定义一个运动员的，
不只是跳台上的那一跃，
更是跳台下被
国家四大系统同时认可的那个＂人＂。

未满20岁，
四大国家级综合荣誉已悉数加身。
这不是终点，而是她通往
＂中国体育一代传奇＂的起跑线。

下一站，2028洛杉矶。
她的荣誉墙上，或许还会添上新的注脚。但＂20岁前拿满国字号综合荣誉＂这一笔，已经写进了中国体育的历史。

明天，就是她21岁生日。

20岁前，
她用四座国家级奖杯
写下了最漂亮的答卷。
从体校三好到世界泳联最佳，
从全国少年冠军
到国家级荣誉四件套集齐，
她把＂冠军＂活成了一个动词。

明天一过，归零再攀。

21岁的陈芋汐，
带着这份底气站上名古屋跳台。
9月26日双人并肩，
9月29日单人绽放一一
去补齐亚运女单金牌拼图，
去追赶更远的梦想。

生日快乐，上海囡囡。
下一程，继续闪闪发光。