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上斜75kg x 10 x 5平板70kg x 10 x 4双杠臂屈伸龙门架这个

2026-09-10 10:12:12 觿代芹漫说娱乐 娱乐

上斜75kg x 10 x 5

平板70kg x 10 x 4

双杠臂屈伸

龙门架

这个胸啊真是好难练 ​​​

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