流水不腐，户枢不蠹。

流动的水不会腐臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。

无论是身体还是头脑，最怕的就是一个“停”字。水不流就臭，门不转就朽，人不学习不活动，也慢慢钝了、僵了。

保持运转，是一个人对抗时间最好的方式。读书、思考、锻炼、尝试新事物，让生命始终保持流动的状态。

人生最好的保鲜剂，是持续的行动。愿你始终走在“流”的路上，不腐、不锈、不封顶。

拍摄的有点模糊，运动场有网护