程愫，江西南昌人，毕业于上海戏剧学院，南京大学艺术硕士，原南京军区前线文工团演员。擅长军旅、谍战题材，代表作《与狼共舞》《特种兵之火凤凰》，塑造梁海棠等经典角色。话剧功底深厚，斩获话剧金狮奖、文华表演奖。表演干练沉稳，兼具影视与舞台实力，后期投身戏剧教育工作。