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念起即觉,觉之即无。当念头升起来了,看见它(不跟随),然后放下。就像想要刷短视频

念起即觉,觉之即无。

当念头升起来了,看见它(不跟随),然后放下。就像想要刷短视频了,那就看见这个念头,然后放下就好。别相信就看5分钟,很可能一看就是30分就过去了。 ​​​