入世修行，
如人饮水，冷暖自知！
要在生活中，自己去体会 去觉悟！

1、知幻即离
以前不懂什么是“知幻即离”，最近才明白，原来 知幻即离，就藏在生活中！

情绪念头来了，好比 “你在生气 或 你在骄傲”，这一念清明间，你清楚看到 并觉知 自己的情绪和念头，也知道这样不好，当下消融消散，不必内耗 对抗！

2、觉知 加 转念
有些人事物，如果做不到“知幻即离”，可以试试 觉知 加 转念，把已经发生的坏事 糟心事，往好的方面去想！

比如，把 破财 当 消灾！
把伤害你的恶缘逆缘，当 消业 培福 了缘！如此这般，你会轻松 释怀 跟自己和解！