我一个人一周的伙食费不超过100块，周末两天的食材差不多要五百多。

一个人吃饭一天两顿，早餐牛奶鸡蛋红薯玉米，下午三点一顿中晚饭，一般都是一小碗杂粮饭或者一个馒头，一份鸡胸肉或者排骨汤和一个青菜。

周末孩子们在家吃饭就不能再和我一样吃减脂餐了。

牛肉、排骨、酸奶、鲜奶、各种蔬菜水果，也就是两个中午的菜量，今天晚上没时间做晚饭，直接买的永辉超市的熟食品，鳗鱼、北京烤鸭、生蚝、炸带鱼、酱牛肉。

北京烤鸭差劲，上面一层片皮鸭，下面一堆鸭脖子、鸭腿和鸭架骨、纯属滥竽充数，以后再也不会买了。

鳗鱼现做的，看着很有食欲，回家吃起才发现很甜，没有日料店的好吃，小闺女吃了一半，我和大闺女吃了一口就扔了。

生蚝做的够味，回家上锅蒸了一下，挺好吃。我吃了一个，大闺女吃了两个。

大闺女说真不知道吃啥，感觉吃啥都没那么好吃，我说你是什么都吃过了，没有新鲜感了。

我对给孩子做饭也是很头疼，大闺女是属于比较挑剔的那种，不喜欢的食物一口都不吃，和他爸一个样。

小闺女和我比较像，我两都喜欢吃面食，她对任何食物都没抵抗力，都能尝试一下。

我是现在吃的清淡简单了，吃的也少了，胃口小了，也对吃的没那么大的欲望了。

一般周五的晚上孩子回来高兴会喝点酒，吃点重口味的，今天感冒还没好，就陪孩子喝了一点酸奶。

和润的墩墩罐奶虽然贵，10元一小罐，但是确实比别的酸奶好喝。

总觉得大闺女在学校学习很辛苦，她在学校的伙食也一般，就想周末给她加点营养，她还吃不动。

我今天扛不住吃了一颗头孢感觉比吃感冒颗粒管用，感冒颗粒喝了就是嗜睡，解决不了病毒。

明天再吃一天的药应该就差不多了。

㊗️友友们周末愉快[微笑]