2024年，何赛飞说：“如果现在选择职业，我可能不会选演员，因为演员这个职业不好，太不好了，不好在哪几个方面呢，它好大一部分是要靠你的体会体验，用你的五脏六腑，整个身体，甚至于你的灵魂心魄，都要借用的，那这样20几年，身体也坏了很多”。

2024年，老戏骨何赛飞在《舍得智慧人物》访谈里的一番真心话，悄悄在网上传开了。

面对镜头，她说得很直白：“如果现在选择职业，我可能不会选演员，因为演员这个职业不好，太不好了。”

在大多数人眼里，演员，绝对算得上是“好职业”：聚光灯围着转，收入也可观，走到哪都有辨识度，可何赛飞口中的“不好”，直接撕开了行业光鲜的外衣，道出了真正的实力派演员，背后不为人知的职业辛酸与付出。

在她看来，演戏根本不是简单的背台词、做表情那么轻松，想要演好一个角色，需要全身心沉浸式体验，把自己的身心、情绪，甚至整个灵魂，都交付给角色，完完全全融入进去。

她也就这么全身心投入了二十多年，身体，也早就落下了不少损耗。

而这种消耗，不只是累身子，精神上的拉扯，才最磨人！

她回忆当年拍《血色残阳》时，在东阳卢宅的高墙深院里取景，大冬天的，清早天刚蒙蒙亮，化完妆坐在院里的她，忽然一阵恍惚，分不清自己是何赛飞，还是戏里那个，被困在宅院里勾心斗角的三太太。

压抑、焦虑、恐惧的情绪瞬间涌上来，连她自己都分不清——这是戏里，还是现实。

当然，能说出这番话的，从来不是吃不了苦的人。

从越剧演员转行影视圈，何赛飞一向对自己够“狠”，演一个角色，她都要“扒到血淋淋”才算吃透，六十岁的年纪，还拿下了金鸡奖最佳女主角。

她不是后悔当了演员，更不是否定演员这份职业，只是走过半生回头看，坦然说出了这份光环背后，最真实的重量。

在我看来，我们总习惯盯着演员的流量和收入，却忽略了，真正的好演员，从来都是在用身心换作品的，那些能刻进观众记忆里的角色，也从来不是轻飘飘演出来的，而是演员，把自己的情绪、精力，甚至健康都填了进去。

这份职业的分量，不在聚光灯下的风光里，而在那些与角色共生的、无人看见的日夜里。

主要信源：光明网--《何赛飞：闲不住的人》