人这一辈子，
最大的幸福，
说白了就三件事：
吃好、喝好、睡好。

吃好，
是给身体补充营养；
喝好，
是给身体补足能量。

吃喝固然重要，
但睡得好，
才是重中之重。
多少人，
没有败给生活的苦，
偏偏败给了睡眠。


一晚上浅眠，
梦一个接一个，
稍微有点动静就醒。
人躺在床上，
脑子还在不停转，
根本得不到真正休息。
一觉醒来浑身发软，
跟没睡一样。

全国超过3亿人
受睡眠问题困扰，
上亿人被失眠死死纠缠，
更有不少人万般无奈，
只能靠安眠药，
才能勉强眯一会。

吃好、喝好，
给身体供给养分；
睡好觉，
才是让身心彻底修复。

不是贪图享乐，
就是守住自己身体这份本钱。
再多的功名利禄，
都是身外之物。
身体垮了，
一切都是零。