入秋早晚温差大，早上总想喝一杯温热顺滑的热饮。
我来分享一款红枣核桃小米米糊，食材家家都有，破壁机一键就能打好，香浓细腻无渣。

食材配比
小米35g、糯米20g、核桃2颗、红枣3颗、枸杞少许
不用额外加糖，红枣自带清甜，老人小孩都喜欢。

做法
1、食材淘洗干净，红枣去掉枣核
2、全部食材放进破壁机，加水800ml
3、选择米糊模式，坐等就能完成，简单又省心。

不用费心，洗漱的功夫，热乎乎的米糊就做好了，绵密醇香。

你秋日早餐，经常打什么米糊喝呀？来评论区聊聊吧

家常饮食仅供日常参考，不能替代药物。个人观点仅供参考。
破壁机米糊 秋日早餐 家常食补 杂粮热饮
本文由AI辅助制作