婚前孕前检查真不是走个流程健闻登顶计划 【3个粥方有助于降尿酸】2、车前草粥：利尿通淋

取鲜车前草30克（若无鲜品，可用车前子10克）、大米50克、葱白2茎、白糖适量；将车前草、葱白洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后水煎取汁；药汁加入大米煮为稀粥，调入白糖调味即可。

车前草或车前子有利尿通淋、渗湿止泻之功，能增加尿量，从而帮助降低血尿酸。