宋祖德谈体检，别盲目频繁检查

宋祖德观点 健康养生

粉丝们大家好，今天跟大家说说宋祖德的观点。

宋祖德讲，去年他两位六十岁左右的同学不幸离世，让人惋惜。这两人特别爱体检，一年要体检两三次。体检越频繁，查出的问题就越多，吃的药越来越多，情绪也越来越差。

在宋祖德看来，身体好坏自己就能感知。胃口、大小便正常，睡眠尚可，身体就没问题。50岁之后不用强求每晚睡够八小时，躺在床上放松静养，就算没有熟睡，身体也能得到休息。

他提醒，有些体检中心属于外包运营，少数不良机构会夸大病症吓人，诱导过度治疗。还有人花十几万去报养生骗子的课程，白白损失钱财。

宋祖德也说，这只是他一家之言，仅供参考。不是完全不能体检，切忌盲目反复体检，擦亮眼睛，避开养生陷阱。