《道德经》：不贪嘴你就不容易生病，不熬夜你就不容易生病，不生气你就不容易生病，不性急你就不容易生病，不焦虑你就不容易生病

从今天开始，对自己狠一点，狠在管住自己；对自己也温柔一点，温柔在放过自己。

记住了：你不跟自己过不去，你的身体就不会跟你过不去。