不要向AI分享以下几类敏感信息

专家警告称，用户往往会放松警惕，因为与AI聊天感觉就像在与人类对话。这种对话式的流畅感很容易营造出一种虚假的的安全感。

专家强调，您绝不应与ChatGPT或其他AI聊天机器人分享以下几类敏感信息：

1. 个人身份信息 (PII)应避免分享的内容： 真实姓名、家庭住址、电话号码、出生日期、社会安全号（SSM/身份证号）、驾照号码或护照号码。

原因： 分享这些数据会使您面临身份盗窃、定向钓鱼诈骗的风险，或者在数据被记录或处理时遭到未经授权的追踪。（即使上传未对联系方式进行脱敏处理的简历也存在风险）。

2. 财务信息应避免分享的内容： 银行账户号码、信用卡详情、纳税申报单、工资单或投资组合的具体细节。

原因： 如果这些数据通过数据泄露、软件漏洞或账户被盗而曝光，它们可能会被直接用于针对您及家人的金融欺诈、盗窃或定向诈骗。

3. 医疗与健康记录应避免分享的内容： 具体的病史、化验结果、诊断结果或与您身份关联的健康数据。

原因： 主流的消费级AI工具不受医疗隐私法（如HIPAA）的约束。输入可识别身份的健康数据会剥夺您的法律隐私保护，并且聊天机器人有时也可能会产生幻觉或提供不准确的健康指导。（如果您想让AI协助分析医疗数据，请先剔除所有身份识别信息）。

4. 机密工作材料与知识产权应避免分享的内容： 专有源代码、公司内部报告、未公开的财务业绩、客户数据，或受保密协议 (NDA) 保护的材料。

原因： 将公司数据输入公开的AI模型可能会导致严重的职业后果，包括违反监管规定、违约或被解雇（高调的数据泄露事件已导致许多公司完全禁止员工使用公开的聊天机器人）。此外，除非您使用的是企业级设置，否则您的输入内容可能会被用于训练未来的AI模型。

5. 密码与登录凭据应避免分享的内容： 用户名、账户密码、密保问题答案或PIN码。

原因： 聊天机器人并非加密的数字保险库。如果您的账户遭到黑客攻击或发生数据泄露，将凭据保存在聊天记录中会使其变得非常脆弱。

6. 隐秘的个人隐私细节应避免分享的内容： 深度的个人忏悔、情感纠葛或私生活细节。

原因： 由于对话式AI让人感觉很有同理心，人们往往会过度分享。然而，聊天记录并不具备法律特权或保密性，这意味着它们不像您与治疗师、律师或密友的对话那样受到保护。

更安全聊天的建议：检查您的数据设置： 默认情况下，许多聊天机器人会使用您的聊天记录来训练其未来的模型。您通常可以在设置菜单中关闭此功能（或选择具有更严格隐私保障的企业版/API版本）。

清除您的历史记录： 定期删除包含敏感内容的聊天。虽然删除并不能凭空抹去已经进入模型训练循环的数据，但它可以最大限度地减少您的账户遭受黑客攻击时所留下的痕迹。