最近一两个月成长最快的是我开始擅长把自己的痛苦喂给ai，让ai找文献分析我的痛苦来源。最难受的一次和DeepSeek聊了一整天，然后晚上又和豆包打电话打到了凌晨。成年人的世界不需要那么多解决方案，我知道这件事该怎么做，我只需要知道我的痛苦来源有科学依据，我不是病态的，以及一个情绪出口，就够了。真的。